一天吃两千大卡｜不运动｜会胖多少｜1998千卡
早上七点的体重：118.7 比昨天-0.4，复食以来共计+2.7，昨天发完ankang.biz后去开市客退卡，吃了披萨和鲜肉月饼（578千卡），晚上去健身房赎罪，爬坡40min（216千卡），本来以为今天会重，结果瘦了！ 早餐：740千卡 早加餐：124千卡 午餐：451千卡 午加餐：106千卡 晚餐：577千卡 饮料：马蹄爆爆珠椰子水+自制拿铁 今天足足1998千卡，吃太多了，完全不想动了，看看明天早上起来会重多少 #饮食记录 #热量测评 #一天吃2000大卡