2023女生标准体重对照表
⭐标准体重BMI＝22 也即：体重（米）×体重（米）×22 ⭐美体体重BMI＝20 也即：体重（米）×体重（米）×20 ⭐模特体重BMI＝19 也即：体重（米）×体重（米）×19 虽然现在都追求以瘦为美，但是太胖太瘦都不好，女生非特殊职业（演员、模特、网红、主播等追求上镜效果）保持在美体体重附近即可，如果追求更完美的线条，可以搭配运动来增肌塑型，不必盲目追求低体重，体重过低容易出现营养不良，健康、匀称、紧致才是我们追求的理想身材。 其实体重仅供参考，因为同样体积肌肉的重量是脂肪的三倍，同样体重的人，体脂率不同，体型也会有很大的差别，具体还要结合体脂率来判断身材是否标准。 男生的标准体脂率：10%-20% 女生的标准体脂率：18%-28% 男性15%，女性23%体型就会非常好看！