游泳三个月记录对比（含旧泳衣对比）
大家好～这个月的月度对比照我来更新了～我买了手环，所以数据有更好的上传（有几个不准确的数据我都补回来，游了个整数），我知道肯定又有很多评论讲效果不大，我这个月不努力之类的。我完全可以接受，首先，我这个月生病还是很严重，医生还给我开了一周的休息凸凹，第二是这个月我又超级忙，除了工作以外，回了老家，提了新车，给猫做绝育，超级忙碌，身体也很疲惫。在这种情况下，我还能游14天，我自己还是很满意的。毕竟运动贵在坚持嘛。另外小声BB一句，小红书只能发18张图，所以没把照片po完。 运动不能勉强自己的身体，当我觉得不舒服，我就会休息一天，我觉得我到极限了，我就不游了。所以这个月我没有游过4000米。没关系，下个月我接着挑战。 这个月给大家拍了旧泳衣的对比图，游泳衣的肩带没调好，很紧，还给我磨破皮。我以后只有对比照才穿旧泳衣～疼死我啦～ 最后一点，谁说运动瘦屁股的！我一扁屁股变成了翘臀诶！！！！这点真的很明显！！！我感觉屁股变大了！！有点绝望。 这个月暂时说这么多吧，我们在评论区聊～非常感谢粉丝们的持续关注～天气开始变冷，我也没有在秋冬游过泳，这次想试试～ #游泳 #游泳减肥 #我的运动日常 #sport #游泳打卡 #游泳训练