人生三阶段 I 阅己 悦已 越己
姐妹们，掏心窝子讲，哪有什么天生丽质，岁月静好！ 这话有点扎心，事实是人到中年，自己把自己重新养一遍。 — 今天想和大家聊聊人生中至关重要的三个阶段——阅己、悦己、越己 阅己：懵懂探寻自我的旅程 年轻的时候，我们就像一张白纸，怀揣着对世界的好奇一头扎进生活的洪流。 悦己：学会取悦内心的美好时光 随着年龄增长，阅历渐丰，我越发懂得取悦自己的重要性。不再盲目迎合他人的期待. 越己：突破极限，遇见全新的自己 到了如今，人至中年，面临着更多生活的挑战，却也迎来了“越己”的高光时刻。 身体素质大不如前，可我偏不服输 坚持锻炼 过程无比艰辛，每一次长跑，汗水湿透衣衫，双腿像灌了铅一样沉重，但我从未放弃。 吃健康的食物 一段时间下来，皮肤水润有光泽，肠胃也舒服，整个人轻盈又舒畅。 营养素补充 了解到日常饮食可能存在营养缺口后，我开始挑选适合自己的膳食营养补充剂， 基于常年健身的习惯，我需要更多的优质不饱和脂肪酸， 选了BIOPLUSS的海豹油，它丰富的不饱和脂肪和独有的DPA是我需要的，日常饮食中这些营养很难补够，身体又没法自己合成，所以海豹油的补充真的必不可少。 基于美貌的需求 选了BIOPLUSS的虾青素，搭配日常养护，皮肤状态稳稳拿捏。 坚持“动、食、补”并行，现在的我，每天浑身是劲儿。 姐妹们，人生之路漫漫，愿我们都能在阅己中成长，悦己中幸福，越己中绽放光芒。无论处于哪个阶段，都要好好爱自己哦。 #biopluss #BIOPLUSS #海豹油 #biopluss虾青素 #biopluss海豹油 #女性成长 #健身 #悦己 #自我成长 #内容过于真实