5天瘦腿减肥亲测有效

5天！！！瘦腿减肥亲测有效！！！

国庆以后胖了3斤，就决定开始控制饮食，晚上七点后不吃东西 一日三餐 不吃零食 一荤一素 多喝水 ‼️练腿 我是每天做的普拉提内外100次2 瘦小腿跟练2 植女拉伸2 效果真的不错 大家可以试试 #直腿 #腿部拉伸 #瘦腿 #减肥 #减肥日常 #跟练

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