想知道自己的身材类型吗快来看看吧！
第一种身材类型：苹果型 上半身比下半身要粗壮，腰部不明显 建议：多做有氧运动，避免高热量食物，选择V领或深V领的衣服，突出胸部和颈部线条 第二种身材类型：H型 上下半身比例接近，腰部不明显 建议：多做力量训练，增加肌肉线条，选择A字型或褶裙装的衣服，营造腰部曲线感 第三种身材类型：梨型 下半身比上半身要粗壮，腰部明显 建议：多做下半身的有氧运动，避免穿过紧的裤子，选择A字型或喇叭裤的裙子，突出上半身的线条 第四种身材类型：沙漏型 上下半身比例接近，腰部明显 建议：多做有氧运动，保持身材曲线，选择紧身的衣服和收腰的裙子，突出完美的身材线条 每个人的身材类型都是独一无二的，了解自己的身材类型才能更好地搭配服装和做好身材管理哦！ #身材类型 #时尚 #健康生活#每日穿搭