素颜美女靠“养成”：带着精心呵护的漂亮
需要达成的效果： 皮肤细腻透亮，唇周鼻翼等无色沉 脸要紧致不松垮，不能熬夜暗沉脸，加上饱满松弛的状态，就会越素越漂亮～ 气血充盈，发量发质up ️具体思路与方法： 注意‼️（更详细整理的版本放在图片里了，可以自行查看） 咱们可以分三步走 一、打好基础： 1⃣️睡好觉 2⃣️适当运动 3⃣️吃的干净 二、进阶之路： 1⃣️日常保养 2⃣️养气血 3⃣️养发 三、重中之重： 1⃣️防晒 2⃣️抗糖 素颜美女看着淡淡美美的，有种毫不费力的自然柔和漂亮，但其实想做到这些也更难，不加修饰的美需要长期修炼，本次分享让大家能有个具体的方向去改变，祝我的姐妹们都能美破天际~ #素颜 #美女 #秀智 #干净#审美 #皮肤管理 #防晒 #抗糖 #运动 #养气血 #护肤保养 #每天坚持 #变美思路 #修炼自己 #健康知识科普 #我的日常