把钱花在脸上后，发现我是真的很漂亮
越来越明白：比起化妆，衣服，配饰，包包，这些外在东西的叠加，不如多把钱花在脸上和身体上，毕竟光滑细腻、有气色的脸蛋和溢出屏幕的生命力才是最好的单品！ 其实以前的我也皮肤松弛，脸暗黄粗糙，化妆卡粉没有精致感，就算穿大牌也显得土土的 不满意自己的状态就去开始改变，把精力和钱花在脸上后，养出一个能打的素颜，随便穿个T恤都好看，贵气感满满 – 总结了一套适合大多数姐妹的变美公式分享给大家 – Top1-表面功夫-外护 金银花湿敷:每周2次，给皮肤喝饱水 腌头发:跟章小蕙学的,洗头前精油腌至少半小时，气质加分项 涂身体乳：身体不会干燥起皮，又白又嫩 – Top2-核心竞争力-内养 补充vc：坚持皮肤会透亮弹嫩 养生汤水：港式元气水、酒酿炖蛋、五红汤，姜枣茶，当下午茶喝 每天补充120mg大豆异黄酮 现在生活节奏快，压力大，加上不良的生活习惯很容易导致雌激下降，雄高雌低，外显出来就是脸色暗黄，皮肤粗糙，干纹细纹找上门，脱发，甚至亲戚出走…大豆异黄酮是从大豆里提取的天然植雌，每天补充够120mg可以帮助对抗不良习惯给皮肤和身体带来的攻击 – 我每天晚饭后吃一粒fopiz大豆异黄酮已经成了习惯，120mg精准满足人体每日所需含量，让皮肤重回弹嫩、细腻，搭配里面美白的丹凤牡丹花和抗氧化的葛根，清除自由基，抗氧化延缓衰老，还有蔓越莓和覆盆子辅助，让皮肤白白嫩嫩 – 坚持吃下来皮肤滑嫩细腻，化妆也更服帖了~脸颊有种向上提拉的紧致感，拍照更加自信了，随手一拍透露着贵气感~ – Top3-饮食 211法则：蔬菜:蛋白质:碳水=2:1:1，烹饪方式水油焖菜，参考地中海饮食 自制抗糖饮：玫瑰+黄芪+茯苓，每天喝一杯，皮肤通透细腻 多吃抗氧化食物：紫甘蓝、羽衣甘蓝、荷兰豆 – Top4-好习惯 坚持练背：背薄一寸，人美十分，改善体态，脸蛋也更紧致 谈吐大方，注意表情管理，情绪稳定 穿衣有品，不贪多，选择舒适有质感的料子 – 养成好习惯，把时间和精力都放在自己身上，皮肤好、体态好，就算基础款T恤也会很漂亮~ #护肤 #内服 #fopiz大豆异黄酮 #素颜 #好皮肤 #内服好物 #熬夜 #养生日常 #养生女孩 #大豆异黄酮