瑜伽继续 瑜伽继续～ 日复一日投身瑜伽练习，目的并非一味追求体式上的精进，而是为了留存住身体的轻盈感。 这种轻盈，无关乎体重秤上的数字，它深深扎根于内心的状态。当你踏上瑜伽垫，尝试让内心归零，放下对一切的掌控欲，将全部的注意力聚焦于当下的一呼一吸、一举一动。 每一次伸展，每一次扭转，都是在与自己的身心深度对话，在这份专注里，轻盈之感自会油然而生。 #瑜伽 #柚度瑜伽 #见人不如健身 #瑜伽女孩 #笔记灵感 #一起来瑜伽 #普拉提瑜伽 #拉伸不能停 相关文章： 拉伸瑜伽我太爱了 瑜伽不能停 谁懂性感才是自律的终极奥义 见人不如健身️️ 男生为啥关注你的穿着 这3个原因你要知道 早恋有什么好处 解读早恋的7点好处 上司喜欢你的19种表现 性感不失优雅的明星们 这才是我想要的线条身材 瘦腿必练的动作还你美丽腿型
