少妇全面从身心灵重养
三十出头 决定开启重养自己。 康养，我现在的理解就是对健康的关注和滋养。那么应该做哪儿些，让自己更健康更轻盈身体上的舒适，心灵上的从容。我是这么做的： 走出去，到大自然感受草木山河，到市井里去闻人间烟火。尽量的多读书，在我看来，文字是不同灵魂的具象体现，一种直白的表达，带给自己是多维的思考还有同频的喜悦。 好奇历史，历史流传下来的故事厚重绚烂，且不说真假，但一定是可明世鉴今，神秘有充满能量。 建立信仰，当一个人受到感触，合适的时机到了自然而然就慢慢明确了信仰力量，命里有时终须有，命里与他莫强求。 结缘中医，五千年沉淀下来的中华智慧之一，虽然说在长河里有所流失，但正在兴起，我相信身心神合“医”，我相信带给我的一定是身体运行和心灵的调和治愈。 享受古韵风雅，现代的艺术。古人雅事颇多，高雅之事都可尝试，不一定求精，有幸能略领其中雅意风韵已是幸运。交响，歌剧，影视，绘画，舞蹈等等，听觉，视觉的盛宴比比皆是，审美美其实都是从细微之处慢慢累积，不经意之时破土而出，成树开花。 还有着很多方法，不一定都做的来，可以慢慢来，不慌不忙，都会实现。但亲爱的宝贝，首先你要明确的知道一件事，你深深的爱着自己！这是一切的基础！#写下你的碎碎念