为什么跳绳消耗的热量这么少

按照这个表格来看的话，我大概20分钟跳了才消耗150大卡，而且加上我一分钟，大概是一秒一个60个一分钟，那不是消耗的更少了#跳绳打卡 #跳绳 #健身打卡 #运动打卡 #我的运动日常 #sport