出汗能瘦吗 出汗能瘦吗 当然不能啦 今日份居家运动：壶铃摇摆50个️8组 我的汗能夸张的形容挥汗如雨 每次有氧完毛巾能拧出水的那种 #有氧运动 #锻炼 #运动健身 #见人不如健身 #居家锻炼 #敢不敢发你暴汗的样子
