减肥就像呼吸一样简单今日摄入986kcal 减肥就像呼吸一样简单｜今日摄入986kcal 早：红豆肉松吐司 午：红烧鸡块莴笋丝炒蛋 晚：果蔬农场草莓酸奶 没更新几天是去偷吃了，冬天真是管不了一点嘴，一冷下来就想摄入更多热量…我晚上吃火锅烧烤的，会搭配上这个rc2000卡。说是两颗可以-1000卡路里摄入，再吃段时间看看～ #餐前餐后 #饮食记录 #干净饮食 #我的日常饮食 #快乐减脂 #生活化维持 #一天吃什么 #richrose #rc2000卡
