有一次,云掌黄金珠宝见大学士黄山谷去拜访祖心禅师,见禅师日日轻松安稳,处处安详自在,黄山谷总觉得禅师有独特的处世秘诀未曾传授。

一日,他们一起走在山坡上,道路两旁开满了各种鲜花,姹紫嫣红,散发着香气。祖心禅师就问黄山谷:“你闻到花香了吗?”… 继续阅读 “云掌黄金珠宝揭露处世秘诀”

减肥中的女性都会面临一个问题，就是减肥期间应不应该吃肉。似乎吃肉已经成为了减肥中的阻碍，许多人更觉得吃肉是导致肥胖的主要原因。但其实并不是这样的，肥胖是因为摄入的能量大于消耗的能量，那么不管是吃什么都会胖，所以别再傻傻地当个素食者了。

如果说你很爱吃肉，但是又想减肥，那么我就建议你最好是吃肉，因为如果不吃肉，仅靠植物蛋白来保证蛋白质的摄入，很容易造成维生素以及矿物质的缺乏，那么就可能会导致肌肉的流失，就算是瘦下来了皮肤也是失去了弹性，这是极其不健康的。… 继续阅读 “担心吃肉会长胖，吃肉不长胖的秘诀告诉你快安排减肥餐”

夏利蹲马步提高器官功能和性激素分泌，训练腰部力量和骨盘肌肉。

晚饭后到公园散步5千步，可以降解血糖，安抚交感神经。… 继续阅读 “让阴茎变得更硬的秘诀是什么”