女生来月经可以运动减肥吗，什么运动可以减肥，需要注意什么

月经期间女性朋友身体是比较虚弱的，有不少女生会在经期减肥，这样真的好吗？女生来月经可以运动减肥吗，今天就来了解一下吧。

月经期可以适度减肥的，在月经期间，女性的新陈代谢速度会加快。因此，在这个时间段，减肥确实是有效果的，但是由于月经期间，女性身体会有各种各样的不舒服，所以在减肥的时候一定要注意，不要过度运动，也要节食，否则不但减肥不成功，反而会让身体受到伤害。… 继续阅读 “女生来月经可以运动减肥吗，什么运动可以减肥，需要注意什么”

减肥早餐可以吃什么，减肥想成功这些早餐不能吃

要减肥更要健康，所以不要再用挨饿来减肥了，早餐该吃还是要吃的，用最科学健康的方法减肥才能有效减肥，今天来了解一下减肥早餐可以吃什么。

一、减肥早餐吃什么… 继续阅读 “减肥早餐可以吃什么，减肥想成功这些早餐不能吃”

易肿体质怎么办？喝水都能水肿

纵横肥胖界那么多年，乍眼看上去，觉得几乎所有的胖胖都是同一个样子。胖对于女生来说已经是一种伤害了，如果再加上易水肿，大概就是惨绝人寰了。其实在胖胖的世界里，肥胖也是有分类的。实打实，全身肥肉都是靠吃出来的胖子，外表看着瘦，但是内在脂肪高的瘦胖子，运动过度，然而脂肪也高的肌肉型胖子。然而还有一种是我们经常忽略也是广大女性经常哭喊“我就是喝水也会胖的“水肿型胖子。

那么什么是水肿呢？… 继续阅读 “易肿体质怎么办？喝水都能水肿”

吴昕新造型盘点 回顾她的瘦身历程

粉丝们发现了一个小细节。吴昕把头像给换了：金属质感的大耳环，艳丽的红唇，还有张扬的假发。

要说此次的造型，还真的是吴昕尝试过的造型里最有感觉的一次。所长觉得是不是也正因为如此，换头像也正好是她想要有新出发的小预告呢。可能吴昕的粉丝“夹昕糖”们已经急不可耐地期待下一回吴昕给大家带来的惊喜表现了。… 继续阅读 “吴昕新造型盘点 回顾她的瘦身历程”