新鲜的水果味道鲜美，清爽可口，深受大家的喜爱，而且也很多人喜欢吃水果减肥，但也有人说水果吃多了会胖，真的吗？今天我们来了解一下吧。
一般来说，成熟水果所含的营养成分比未成熟的水果要多。适量吃水果对健康有很多好处。有前瞻性队列研究显示，与水果摄入量最低的人群相比，水果摄入量最高组的胃癌发病率降低10%；还有研究分析显示，当水果摄入量达到100克/天时，直肠癌的发病风险会显著降低；一个纳入6项队列研究的系统评价显示，适量摄入水果还会降低糖尿病的风险。… 继续阅读 “水果吃多了会胖吗？每天吃多少水果合适呢？”
常见的有氧运动包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、跳绳等等。所谓有氧运动，是指在运动的过程中，氧气充分供应，能满足运动需要，二者达到平衡状态。有氧运动要求运动强度不要太强，但持续时间要长一点，把握好节奏。
有氧运动对人体的好处是很多的，坚持每天进行30分钟-40分钟的有氧运动，可以改善心肺功能，增加肺活量，提高新陈代谢。同时具有预防骨质疏松，释放压力，调整心理状态，提升愉悦感等好处。… 继续阅读 “有氧运动有哪些？每天有氧半小时坚持一年会怎样？”
当男人对你心动的时候，他一定会有所表现，跟你在一起都会变得很紧张，看你时眼睛里都会闪烁着爱的光芒。那么小编今天就来说说男生第一眼心动的表现有哪些，一起来看看吧！
1、真实大方。初次见面，男生如果是真的对你有意思，他会把自己最真实的一面展现在你面前，不做作，言行举止坦率自然，不会掩饰自己身上的缺点，尽量让你多了解他一点，这说明男生是很有责任感的，就算他对你一见钟情，但也不会花言巧语，弄虚作假，他是在对两个人负责，这样的男人是个好男人。… 继续阅读 “男生第一眼心动的表现 每天给你发信息关心你”
侧入体位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，像勺子般相爱，也是爱爱的四大核心姿势之一。
不同的是，侧入体位会加强亲密感爆棚，很适合享受两人身体胶着的女生：由他紧拥着你，DD在体内缓慢送入抽出…… 继续阅读 “侧入体位：让她每天都欲罢不能的姿势”
谈恋爱可以说是人生中的一件大事了，很多男生谈恋爱的时候都会很紧张。每天联系什么的，对女生的各种大小事。甚至是女生去那做什么都要向他汇报，特别是每天都要联系。搞的不少女生都很反感而且很没有空间感，对于这种情况不少男生都委屈。同时也非常好奇，谈恋爱需要每天联系吗？老实说，有些情况是需要每天联系。但有些情况不需要每天联系，如果你每天联系她。搞不好女生还可能和你分手。
谈恋爱需要每天联系吗… 继续阅读 “谈恋爱需要每天都有联系吗 男生恋爱每天都联系会让女生觉得烦”
