当下定决心要减肥的时候，必须要定一个合理的减肥目标，并且不管你是因为什么原因开始减肥，首先必须要对减肥目标有认同感，而不是抵触感，保持足够的热情，能有效提高减肥效率。今天我们来了解一下怎么能快速减肥吧。

1、远离不健康的减肥方式… 继续阅读 “怎么能快速减肥，这样做减肥又快又有效”

放弃在很多时候都是很难的，尤其是要放弃一个自己喜欢但他却不喜欢自己的人。在别人的眼中，或许会觉得这个人都不爱你，放弃就放弃了没什么难的，但只有你自己知道自己在这段感情里投入了多少，有多少期待，要放弃的时候有多舍不得。

对一个人的感情不是说放下就能放下的，但既然对方是个不爱你的人，就算再不舍的也得放下，重新往前走，人总是要向前看的。… 继续阅读 “怎样放弃不喜欢你的人 要放下一个不喜欢自己的人可以这样做”

感情的世界里，有些时候学会试着放下，比学会如何去爱更重要。真正放下一个人，不是从此不再联系，而是变成这个样子。

把心收回来，好好提升自己。… 继续阅读 “放下一个人的真正举动 其实是这样的”

有的人在爱情里对一个人爱得太过卑微，毫无尊严，导致他反而更容易失去一个人的爱与尊重。爱一个人的最好方式，不是一味地主动付出，而是应该这样做。

爱一个人最好的方式，不一味付出，而是保持适当距离。… 继续阅读 “爱一个人的最好方式 应该这样做”

到了一定年纪，你就会发现：越是需要费力维持的感情，越是脆弱。

亦舒说过：人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好别人。… 继续阅读 “这样回复你微信的人，不值得你深交”

在生活中不单有渣男还会有渣女，而且渣女比渣男还要可怕。渣男顶多是欺骗感情和身体，但渣女却不同。她不会欺骗你的身体但会玩弄你，玩弄你感情玩弄你的生活。随便再欺骗你的金钱，可恶一点的渣女甚至还会和你在一起。却给你戴绿帽子让你养别人的孩子，当然了。这种渣女还是很少有的，渣女不会这么作贱自己。而且她们也是有底线的，那么怎样的女人才算渣女？

怎样的女人才算渣女… 继续阅读 “怎样的女人才算渣女 她都对你这样了赶快分手吧”