我们知道要想减肥就离不开运动，也离不开合理的饮食，但是不只是这两点，除此之外还需要一些小窍门，让你的减肥有效，慢慢地瘦下去~那么到底是什么呢?不如先来了解一下，这样你和女/男神的距离也就不远了。

1、三餐定时定量… 继续阅读 “让你越来越瘦的小习惯，坚持下去体重永不反弹”