一天的时间中，睡觉占据了将近三分之一的时间。追求良好的睡眠可谓是人生头等大事，睡眠质量的好坏直接决定了第二天的生活状态以及整体身心健康，可谓是“晚上不睡，白天崩溃”。

那晚上睡觉的时候，是夫妻同睡一张床睡眠质量好，还是自己一个人睡得更香呢?一起看看。… 继续阅读 “夫妻分开睡好还是一起睡更好”

我有一个朋友，她有着外人看起来特别幸福的家庭，丈夫对她很好，他们夫妻感情很深，有一儿一女，在城市里有房有车，但是最近一次看到她时把我吓一跳，她蓬头垢面，精神不振，后来经过打听，原来她丈夫出轨了，在外面有了三，让她从幸福的天堂掉入黑暗的地狱。

幸福的家庭是出轨的最大的成本，无论是男人出轨也好，还是女人出轨，本质上的问题依旧是因为家庭的不和谐才会导致后续的种种事件发生。… 继续阅读 “面对出轨，需要怎么做更好？”

我老公爱人感情很好，床上也很和谐，不过，在我内心想要一直保持每一次都能有激情的感觉，想让老公更兴奋一些，那么怎么做才会更舒服呢？你们家老公都是怎么要你的呢？大家给出真实的答案哈，部可乱搞笑乱说，有绝招的更好。同时本篇还给大家介绍了如何让一个人对你更好的方法以及丈夫内心最想要老婆做的几件事情，快来看一看吧。

你们家老公都是怎么要你的

我发现了，啪啪啪频率这件事，真的是旱的旱死，涝的涝死!

那么有没有什么旱涝保收的方法?到底怎样的频率算是「正常」呢?… 继续阅读 “同房频率一周一次和每天一次，那个更好”

很多夫妻在结婚后很长一段时间都没有怀孕，这种情况除了可能会引起心理问题之外，还可能影响家庭关系。怀孕是需要做好充分的准备，如果想尽快怀孕并拥有一个健康的婴儿，则应该掌握正确的受孕方法，以增加受孕的机会。

那么，在备孕期间有哪些方法可以增加受孕机会呢？… 继续阅读 “备孕期间夫妻怎么“做”，才能更好受孕？”

我们都知道饮食对于减肥的意义，如果可以调整好饮食结构，掌握正确的饮食，那么是可以让我们轻轻松松瘦下来的。那么，到底应该怎么吃吃不胖呢?怎么吃能减肥呢?接下来给大家看一下我的“减肥餐”。

一、减肥食谱… 继续阅读 “比郑多燕减肥操更好的减肥方式，减肥期间吃什么你知道吗？”

对待爱情，真的不能操之过急，而是要慢慢来。先爱自己，让自己变得优秀，男人定会被你吸引。想让男人“爱你入骨”，别主动，用这种方式冷落他，效果会更好。

不主动联系他。… 继续阅读 “对待爱情不主动 效果有时候反而更好”

很多人都觉得自己身上的肉肉是胡吃海喝积攒下来的，觉得要是少吃几顿，或者是晚上不吃饭，多跑两圈这些肉肉就会不翼而飞，但是其实，各位“胖友”!事情远没有你想象的那般简单!!!我们总是觉得是自己吃的太好了才会发胖，但其实并不是这样的，有时候过胖或是过瘦也可能是营养不良的表现!

1、太胖的人其实是营养不良… 继续阅读 “节食减肥并不不靠谱，要想减肥成功有效，就该吃的更好”