女生四肢瘦但是腰粗的现象并不少见，这是常见的苹果形身材。和完美的沙漏恰恰相反，苹果型是胸部和臀部都是比较纤细的，只有腰部粗，这就会让女生看起来大腹便便的样子。女生只要肚子胖是因为这里的脂肪沉积最严重，女性的孕育功能决定了腰腹部需要积累能量，所以女生更难练出方块腹肌。如果再加上少运动多坐着，腹部肥胖就会更加严重。

腹部肥胖比其他部位的肥胖更加可怕，因为这里有很多重要的内脏器官，受到脂肪淤堵会带来疾病。对于局部腹部肥胖，女生要如何减肥呢。… 继续阅读 “女生腰粗穿衣不好看，苹果型身材如何快速瘦腰”

要在视觉上看起来瘦，除了减肥还有一个最简单的方法，就是在穿搭上多下点功夫，穿出显瘦的效果。下面，就来看几个穿搭上的小技巧吧，让你不用减肥也能轻松变瘦。

一、上装短下装长… 继续阅读 “遮肚子藏肉显瘦穿搭 穿衣显瘦小技巧”