小时候爸妈外出打工，便将我寄样在伯伯家里。那时候年纪小，伯伯家里也不是很大，就让我和小表妹睡在同一张床上，没想到这样的日子一过就是五年。

后来我长大回了自己家，有时候表妹来我家里做客，晚上赖着不走，非要和我睡在一起，爸妈对比也很无奈。… 继续阅读 “表妹就爱和我睡在一起 原来是小时候养成的习惯”

很多人由于各种不合理的生活和工作习惯，外加日常饮食的不规律、吃东西不节制，导致营养过剩、脂肪堆积，形成了肚腩。从问题的根源出发，要减掉小肚腩，就要养成良好的生活习惯。坚持下面四个好习惯，恢复好身材！

一、不熬夜，保证充分的睡眠… 继续阅读 “大肚腩的减肥方法 养成这4个好习惯帮你减掉小肚腩”

释放双眼，带上耳机，听听看~！

其实，不要去羡慕有的人怎么吃都吃不胖，因为易瘦体质也是养出来的，如果你也想要拥有的话，那么就需要提升自己的基础代谢，而要如何提升呢?这个不是短期就能奏效的，关键在于坚持二字，首先你要养成这些习惯才可以~… 继续阅读 “女性想要快速有效的减肥，养成这些好习惯就能做到”