虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感，那么虚胖怎么减肥呢？今天我们来看看胖的人怎么减肥最快吧。

1、改善睡眠质量… 继续阅读 “虚胖的人怎么减肥最快，5个有效的方法值得一试”

女明星本不胖，但是遇到了水肿加上不好看的镜头，分分钟变成包子脸。陈妍希就深受其害，她的四肢腹部都没有赘肉，可以看出已经非常瘦了，但是上镜仍然变成“小笼包”。很多女性也是如此，其实这种胖都是水肿引起的虚胖。

前一阵陈妍希上综艺点菜还引发了一阵热议，不要盐不要酱油，简直是在吃没有味道的东西，渤哥都被惊吓到还有这种操作。这是因为摄入盐分加大肾脏工作，会让水肿变得更加严重。同样有这种困扰的还有杨紫，日常战斗在减肥第一线的杨紫也是这样，明明已经瘦出超细腰，两颊仍然时不时肿一圈，也难怪整天被怀疑变脸。… 继续阅读 “女生如何瘦脸，陈妍希最怕的浮肿脸都是虚胖”