许多人在减肥的时候都会有这样的一个疑惑，那就是运动之后要不要吃东西?是不是运动之后吃的东西更容易被吸收，这样也就会更胖了?

一、运动后该不该吃东西?… 继续阅读 “减肥最好的方法靠有氧运动可以吗？运动后吃东西有利减肥”