减肥离不开控制饮食，那怎么吃才能减肥是每个减肥的人都需要知道的，那喝粥能减肥吗？今天我们就来看看吧。

就减肥而言，粥和米饭之间没有实质性差异。认为大米热量高而稀饭热量低是误解。… 继续阅读 “喝粥能减肥吗 什么时候喝粥比较好”