国外断食减肥等方法，其实都来源于辟谷的概念。辟谷可以祛湿、祛寒、祛病，让人更健康、更美丽、更年轻、更长寿。

辟谷的原理及功效：… 继续阅读 “辟谷减肥怎么减 辟谷的原理及各种功效”

辟谷减肥通俗来说就是不吃东西，人体每天都消耗自身的脂肪，达到减肥的效果。但是辟谷期间因为不摄入食物，人体摄入的能量不够，也可能会造成对身体的伤害，辟谷需要在专业导师的指导下进行。

辟谷减肥是一种减肥排毒方法，对现代亚健康人群进行调理。通过辟谷，人体清除各种因为饮食进入身体的毒素，还能消耗体内的脂肪，调节和增强生理功能。… 继续阅读 “辟谷减肥是什么意思”