烈日炎炎，没运动就一身汗，很多人喜欢直接打开水龙头，冲个冷水澡。有人觉得洗冷水澡比热水澡凉快，而且还能强身健体，提高免疫力；

也有人说凉水洗澡会让“寒气入体”，反而更容易生病；甚至还有人说洗热水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷热交替！… 继续阅读 “洗冷水澡到底强身还是伤身”