一天的时间中，睡觉占据了将近三分之一的时间。追求良好的睡眠可谓是人生头等大事，睡眠质量的好坏直接决定了第二天的生活状态以及整体身心健康，可谓是“晚上不睡，白天崩溃”。

那晚上睡觉的时候，是夫妻同睡一张床睡眠质量好，还是自己一个人睡得更香呢?一起看看。… 继续阅读 “夫妻分开睡好还是一起睡更好”