减脂请先扔掉运动手环 减脂请先扔掉运动手环 运动手环是现代人运动时常用的辅助工具，但我今天想说的是，除非你需要监测自己心率等生理数据，否则单纯想测量自己热量消耗的，趁早扔了，单纯看热量消耗没有意义。 … 继续阅读 “减脂请先扔掉运动手环”
