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40岁男人如何提高性功能

40岁男人要提高性功能，关键在于保持良好的心理和生理状态。通过健康的生活方式和积极的心态，可以有效改善性功能。

1、心理健康与压力管理：心理状态对性功能有着重要影响。压力、焦虑和抑郁等负面情绪可能导致性功能障碍。建议通过冥想、瑜伽或深呼吸等方式进行日常放松，必要时可以寻求专业心理咨询的帮助。… 继续阅读 “40岁男人如何提高性功能”

1、有研究显示，锻炼腿部肌肉和增强平衡能力有助于提高性功能。

2、但是，踮脚尖锻炼并不是唯一对性功能有益的锻炼，还需要配合其他锻炼才能达到最佳效果。… 继续阅读 “男人踮脚尖能提高性功能吗每天坚持踮脚尖的八个好处”

听说男性骑自行车对性功能有一定的影响是真的吗？我是一个自行车爱好者，日常会和朋友一起外出骑骑车，但偶尔有人说总骑自行车会影响性功能，这是不是真的？

新冠对男性性功能有影响吗？近日，美国一位不具名的男子在参加一档节目时表示，在感染新冠病毒后，他的生殖器“缩水了”1.5英寸（约合3.8厘米）。

一直有坚持进行有氧无氧锻炼，并且进行提肛运动，可还是在最近几个月出现勃起硬度不佳的情况。

不是说健身对性功能有帮助的吗？怎么坚持健身了，却还是出现勃起的问题？… 继续阅读 “哪些运动能够改善男性性功能？健身对性功能有什么帮助”

每天淋浴早已融入我们的生活，但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗，正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。还有助于增强男子的性功能。

深蹲一年的壮阳感受：深蹲是提高爆发力最有效的动作。爆发力，能在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力。冲刺阶段的能力，你懂的…男士们想壮阳，先运动，这准没错，因为中医介绍动能生阳。