吸烟、肥胖和久坐的生活方式都与更年期症状加重有关。美国加州大学旧金山分校精神病学系的研究者发现了另一个可能加剧更年期折磨的因素：与伴侣感情不和。…

出轨的丈夫，对妻子最大的打击有两个。一个是击碎了妻子对婚姻的完美幻想；另一个是让妻子担忧――丈夫不爱自己了。当妻子想要道歉的时候，她要的是：无论你用怎样曲折的逻辑，都需要你能最终说服我――你还是爱我的！究竟怎样认错，才能更有诚意呢？…

本期做客专家…

择偶实在是一门大学问，古人积累了丰富的经验和教训，并写进了家训，来警醒后世子孙。许多古代家训里的择偶名言，或许都对建立幸福婚姻有所帮助。…

“难受”是你的感受，“希望”是你期待对方怎么做，“如果”是你告诉对方他再这么做的后果。锻炼出三句话以内就阐明你的感觉、你的期待和你未来会怎么做的能力，你会发现你和家人的冲突会急剧减少。…