经常失眠让你辗转反侧，睡不踏实，一觉醒来却还是感觉累。根据研究，有些食物能够起到安眠作用，那饮食如何改善失眠状况，吃什么有助于深度睡眠呢？就让小编带大家一起看看吧。…

随着现在社会的不断发展，人们的思想观念有了很大的改变，对于大多数的年轻人来说，夫妻生活成为了一件非常普遍的事情，并且婚前同居也成了一件非常平常的事情，结婚之前两个人的感情并没有受到法律的保障，而且工作和家庭中也有一些不确定的因素，因此在这个时候进行夫妻生活的话毕竟是非常重要的，因为如果一旦避孕失败，就很可能对女性的身体造成一定的伤害，在避孕的时候最常见的一种避孕方法就是避孕套，其实避孕套的使用过程中也有一些误区的，下面就让我们一起来了解一下吧。…

房事是幸福美满的一个生活方式，但同时房事又会受到许多因素影响而造成持续时间上的长短，那么房事多久为宜?下面告诉你。…

男人如何自检生殖器健康?男人的生殖器事关性福和生育，因此一定要多加爱护，平时不妨检查一下它的健康状况。那么，男人如何自检生殖器健康?下面一起来看看。…

男人如何提高精子质量?传宗接代是中国男人心目中的大事，因此拥有健康的精子很重要，这是孕育生命的前提。那么，男人如何提高精子质量?下面一起来看看。…

现在人们的生活水平不断提高，但是随之而来的也是越来越大的压力，长时间的精神紧绷，就连孩子身上都被课外补习班堆满，没有空闲的快乐时间，每天精神的高度紧张，就会导致人们发生抑郁症疾病，你知道抑郁症的早期症状有哪些表现吗？…

一直有坚持进行有氧无氧锻炼，并且进行提肛运动，可还是在最近几个月出现勃起硬度不佳的情况。…

警惕卫生巾成为女性健康杀手!每个月的那几天，亲密陪伴女性的就是卫生巾了。然而经期女性是十分脆弱的，在选购买卫生巾时要谨慎。你的卫生巾是安全的吗?警惕卫生巾成为女性健康杀手!…

经期使用卫生巾的注意事项。月经是女人的“好朋友”，每个月都会定时到访，这个时期卫生巾便成了女人每天的必须品。下面是关于经期使用卫生巾的注意事项的详细介绍。…

男女的生殖器都是各自的宝贝，虽然它们是藏在人体的私密处，但是却很容易受到伤害。日常生活中，能引起男女私处伤害的行为也很多，而这些行为往往是我们不注意，并且习惯性的，长此以往对我们的生殖健康很不利。…