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为什么接触过量的新闻，反而会伤害到我们？

新冠状病毒正在全面影响我们的生活，在最近的临床咨询中，许多客户描述都在应对和处理疫情相关的问题。比如疫情中不确定事物、焦虑和失落情绪等等。尽管他们描述的内容不一样，但他们有一个反复出现的主题就是与“接收大量新闻”有关。许多人花费大量的时间寻找和吸收“病毒相关”的媒体报道，这些动机是一种自我保护的人体机制。例如他们希望了解疫情情况，以便做好充分的应对准备。然而，我的客户向我报告说，他们看的新闻越多，他们就变得越焦急。…