女生经期怎么减肥 教你经期减肥法

经期减肥更是备受推崇，据说经期减肥能起到事倍功半的效果，那经期怎么减肥呢？来了解一下吧。

在经期时我们进行适量的运动是很有好处的，穿上舒适的鞋子出去走走，不仅能缓解经期抑郁的心情还能达到运动瘦身的效果，并且步行是一种舒缓的运动也不影响经期的身体。… 继续阅读 “女生经期怎么减肥 教你经期减肥法”

女生下面为何总容易湿？这正常吗

女生因为特殊的生理构造，在生活中经常会遇见一些比较尴尬的问题，最经常出现的无疑就是：“莫名其妙的湿。”

在很多人的认知里女生会湿都是因为情动，然而这个说法却是不准确的，女生下面会湿的原因，其实有很多。… 继续阅读 “女生下面为何总容易湿？这正常吗”

怎样饮食健康又能减肥 饮食减肥正确方法

减肥需要运动，也需要在饮食上入手，那么怎样饮食健康又能减肥呢？来了解一下吧。

在一日三餐的搭配上，首先每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。尽量吃一些富含膳食纤维的食物，尤其是蔬菜和水果要多吃，像红烧肉、炸鸡、水煮肉等一定要尽量少吃一些，控制热量的摄入对身体健康大有帮助，同时也能够更好地控制体重。… 继续阅读 “怎样饮食健康又能减肥 饮食减肥正确方法”

男人喜欢丝袜、恋足是变态吗

人非圣贤，孰能无过，其实对于大多数人而言，都有一些特殊的癖好，只是有的人愿意说出来，而有的人不愿意说出来，自然愿意说出来的人，也就被人知道，而不愿意说出来的人也就成了一个谜。

违反常规的就是变态吗？今天，我们来说说床上癖好那些事儿。看看“变态”否？… 继续阅读 “男人喜欢丝袜、恋足是变态吗”