说到女生的“夏日美丽限定”那肯定少不了 ：热裤、短裙、大长腿。… 继续阅读 “为啥有些女生的膝盖上总有淤青”

拥有好的身材和容貌的前提就是减肥，如果想要通过非医美的手段来达到瘦脸的效果，首先就要减少全身上下脂肪的含量。那么减肥要到什么程度才能把脸瘦下来呢？这个的话其实是要看个人体质的。

还有就是运动瘦脸是需要经历一个过程的，并不是一下子就能看到明显的瘦脸效果的，需要长期坚持。下面给大家介绍几个有效的瘦脸方法，结合运动减脂，可以达到很好的效果，快来了解一下吧。… 继续阅读 “脸胖怎样减下来 如何通过按摩把脸瘦下来”

女生对于大姨妈问题的关心，跟男生关心自己长短是一个等级的。

经常有姐妹们问小美，担心自己月经周期太短，把能排的卵子都排完了之后，就会很快老了。。。… 继续阅读 “女生月经频繁容易衰老，是真的吗”

想要减肥有效果，无外乎从运动和饮食入手，那么哪些食物对我们减肥有帮助呢？

1、苹果… 继续阅读 “吃哪些东西减肥快 这几种食物帮你有效减肥”

今天我们说的这种梦，大家一看就明白了，既不是疯狂找厕所的梦，也不是被人追赶的梦，更不是在跟人干仗的梦~

不过春梦是大部分人都经历过，但不想被别人知道的梦。… 继续阅读 “女生也做春梦吗？女生的春梦都是什么内容”

很多原本身材苗条的女性在生完孩子后，身材就开始大走样。曾经苗条的身材一去不复返，整个人变得越来越臃肿，其中尤为明显的就是肚子上的赘肉越来越多。

腹部的肌肉也开始变化，变得有些松松垮垮的。大多数女人在生完孩子后，腹部都会开始变得臃肿起来，但有些女人在产后的修复时间很短，身材就恢复了，而有部分女人则一直饱受产后肥胖的痛苦，还不知道该怎么做有效的消去腹部的赘肉。有这种情况的女性，这里给你们几个建议：… 继续阅读 “产后大肚子怎么减肥最有效 这几招助你恢复产前美妙身材”

很多孕妇在怀孕初期都会孕吐，这是一种正常的妊娠反应，但是如果孕吐非常严重的话，就可能会导致无法进食，那么这样下去不仅会对孕妇的营养带来损失，宝宝也很容易造成营养不良，应该如何缓解孕吐呢?接下来教你可以缓解的方法。

1、吃易消化食物… 继续阅读 “孕妇在怀孕初期孕吐很严重怎么办，可以缓解孕妇孕吐的方法”

每个女生都希望自己的身材更加完美，减肥也是女生们日常会讨论的问题，有些人减肥成功了，但也很容易出现反弹的情况，那有什么方法可以解决反弹的问题呢？

减肥首先是控制饮食，有些人在看到有减肥效果后，会变得不那么注意自己的饮食，有时候还会出现饮食不规律的情况，还有不少人会有熬夜的经历，熬夜不仅会对身体有伤害，身体新陈代谢还会受到影响，有些人减肥反弹是因为饮食变得不规律和出现熬夜的情况引起的，所以早睡早起、规律饮食可以有效控制减肥反弹的问题出现，减肥路上需要毅力，在美食面前要控制好自己的食欲。… 继续阅读 “减肥反弹怎样解决 减肥不再反弹的小技巧”

最近，我收到一位仙女的投稿：

大家doi时都开灯还是关灯啊…为啥我想关灯男友却想开灯，我俩都快吵翻了. … 继续阅读 “同房时到底开不开灯？别再纠结了”

其实小腿粗壮并不只是因为腿部堆积了大量脂肪，还有可能是因为不正确的运动方法，以及不正确的走姿坐姿，所以才导致了腿部粗壮。

有些人认为跑步会让腿越变越粗，但其实科学的跑步是不会造成这种情况的。只要在跑步前做好拉伸动作，将腿部的肌肉完全活动开，是不会把小腿练粗的。… 继续阅读 “小腿肚粗怎样减 怎么做能让小腿变瘦”