男性的阴茎勃起是血液动力学原因导致的，阴茎由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成，海绵体是由平滑肌构成的海绵网状结构，网间的空隙是海绵窦，直接与血管相通。海绵体里面布满血管和神经组织，神经中最敏感的是感觉神经。
当男性接受外界刺激时，如来自局部的接触性刺激，由眼、耳等感官产生的刺激或意识所产生的心理活动，都可使脑神经中枢兴奋，在大脑皮层的调节下，腰骶部的勃起神经中枢发出勃起神经冲动，作用于阴茎海绵体血管，让血液流入的动脉血管明显扩张，于是大量的血液流入海绵体内;与此同时，让血液流出的静脉血管收缩，使血液流出量减少，这样血液就充分潴留在海绵体内丰富的海绵窦中，导致阴茎呈勃起状态。… 继续阅读 “成年男性没有晨勃算阳痿吗 晨勃与阳痿有什么关系”
想通过跑步瘦腿，需要运动时间与速度控制、跑后拉伸、跑后饮食控制结合才能瘦腿成功，今天来了解一下跑完步怎么拉伸瘦腿。
跑步过程中，肌肉持续地进行收缩，变得很僵硬，让人有小腿变粗的错觉，拉伸有助于舒展肌肉，恢复肌肉的形状，保持线条感；更有利于代谢产物的运输与消除，释放肌肉积累的疲劳。… 继续阅读 “跑完步怎么拉伸瘦腿，教你三招跑后拉伸瘦腿”
柠檬中含有大量的你们酸，这对减肥会有效果，而且柠檬水本身卡路里低，喝柠檬水不会增加脂肪，柠檬水具有解油腻的功效，可以使身体自我净化，清除多余脂肪，来了解一下柠檬水的正确泡法吧，怎么喝才能减肥瘦身？
近日，魏大勋一家人上了真人秀《做家务的男人》，他变胖的故事总算从他爸爸的嘴中娓娓道来，亲爸亲身爆料魏大勋胖到220斤的原因，魏大勋变胖的原因其实很简单，而为了瘦身，魏大勋在初二的时候两个月不上学，从那以后成绩就变差了，来了解一下怎么回事吧。
还在初二的魏大勋，年岁轻不知道肥壮的概念，贪嘴的魏大勋成了自家饭馆三杯鸡和锅包肉最忠诚的顾客，在毫无节制的情况下，魏大勋自然而然的就吃成了胖子。听着魏爸爸这样说，大约可以猜到魏大勋其时的状态了。… 继续阅读 “魏大勋减肥方法，最胖时200多斤，原来他是这样减肥的”
很多人会羡慕女明星们产后能很快恢复身材，但想要在产后快速恢复身材，需要付出的努力也是很大的，对普通人来说，我们可以不用做像女明星那样快速减肥，但减肥也是每个产后女性都希望的，那么产后如何减肥呢？
1、产后的饮食应该清淡一点，一般来说，咸的东西吃多了，就会越想吃，胃口也会越来越大。… 继续阅读 “产后如何减肥最快速，7个技巧助你产后有效减肥”