夏利蹲马步提高器官功能和性激素分泌，训练腰部力量和骨盘肌肉。

晚饭后到公园散步5千步，可以降解血糖，安抚交感神经。… 继续阅读 “让阴茎变得更硬的秘诀是什么”

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。… 继续阅读 “让男人提性欲的水果 让男人提性欲有什么水果”

最近女粉留言说，每次跟对象都是那几个姿势，感觉很被动，想要玩点新花样，但是上去又不知道自己该怎么主导这场play。看似简单，坐上去才发现不知道该从哪里发力，腰动还是腿动？前后还是上下？

那今天就来分享一个恋爱十八式里的高阶玩法，也是女生最容易登顶的姿势——女up位。… 继续阅读 “女孩子做的时候腰要怎么动，女生技术好一般都这样做！”

　　在生活中女性会将两性生活的质量和gaochao都规划在一起的，但很多女性在还没有体会到gaochao的快乐感觉就结束了，那就将这些不能满足的感觉归属为不到两性频率gaochao。其实在夫妻两性生活中想要达到这种感觉也要有频率是不是，但要怎样才能让你提升两性频率才是解决gaochao的重要问题。下面就看看这几个让男女生活更具激情的姿势，让你的生活更加充满幸福感。

　　诱惑式… 继续阅读 “性姿势48式学堂，这6个姿势让你的两性生活更加富有激情”

2020年的这次疫情持续时间较长，再过一阵子有些同学囤的口罩也基本上会用完了。家里的食物也会消耗不少。

接下来我们就要去超市买菜买水果和生活必须品啊~，… 继续阅读 “万一买不到口罩怎么办？我们自己制作一次性口罩！”

有粉丝咨询我：为什么以前经常手淫，勃起硬度越来越差了？

对于这个问题，应当说并没有直接证据表明手淫会引起勃起功能障碍。相反，有手淫的人比没有手淫的人出现勃起功能障碍的几率要低。… 继续阅读 “为什么以前经常手淫，勃起硬度越来越差了？”

如何清理阴道？女人的阴道是不能用冷水清洗的，女人的阴道一定要好好保护，女人要好好了解如何清理阴道才是正确的。

怎样合理维护阴道健康… 继续阅读 “怎样合理维护阴道健康 正确清洁阴道的做法是这样”

怎样能提高性生活质量？在性爱过程中，也许有的人会表现的力不从心，这也为夫妻之间的和谐埋下了隐患，也是造成了许多夫妻离异的重要原因之一。怎样能提高性生活质量？下面小编为你详细介绍。

怎样能提高性生活的质量？… 继续阅读 “优质性生活的标准有哪些 性爱达到5个标准才性福”

女人健康问题有哪些，女人由于自身的身体素质的原因，比较容易出现胸部健康问题、比较容易出现韧带天生脆弱、骨质疏松及早预防、胃肠小恙等问题。女人健康问题有哪些，一起来看吧！

女性身体有什么特点… 继续阅读 “女性身体有什么特点 防范妇科病女性要注意什么”