今天咱们要研究一下姐妹们为爱鼓掌时的秘密了！最大的秘密竟然是女生的GC是演的！
数据统计显示，有过爱爱经历的女生当中，有高达75%的女生几乎没有享受过或极少享受过GC。… 继续阅读 “同房中男生做什么会让女生厌恶”
一种简单的减肥方法 适合于每个人的减肥方法
生蚝、韭菜、腰花真能补肾壮阳？肾虚到底该怎么补
在中国，「男人要补肾」的概念已深入人心。即使是在喝酒、撸串、吃宵夜的时候，也不忘补肾壮阳。
深夜烧烤摊上，除了烤肉、啤酒，总少不了几种「意味深长」的食物：韭菜、牡蛎、腰花……少数地方甚至还提供蛋蛋、鞭鞭之类的「黑暗料理」。… 继续阅读 “生蚝、韭菜、腰花真能补肾壮阳？肾虚到底该怎么补”
爬楼梯瘦腿的正确方法 教你这样爬楼梯瘦腿
爬楼梯属于有氧运动的一种，在爬楼梯的过程当中，体温会升高，人体的新陈代谢速率也会提高，从而帮助促进体内的脂肪燃烧，起到瘦腿的作用。
那么在爬楼梯的过程当中，我们需要注意些什么呢？应该如何正确练习才能够起到瘦腿的效果呢？… 继续阅读 “爬楼梯瘦腿的正确方法 教你这样爬楼梯瘦腿”
晚上几点睡算是熬夜？熬夜了身体能补回来吗
这几年，常常发生熬夜猝死事件。有一个说法是，年轻人们熬夜赚的钱还补不回伤的身。
因此，调整作息，管理好自己的睡眠非常重要。问题来了，几点睡不算熬夜？睡几个小时更健康？聊聊细节，谈谈养生，您今天睡好了吗？… 继续阅读 “晚上几点睡算是熬夜？熬夜了身体能补回来吗”
肚子大怎么减 教你如何快速让肚子恢复平坦
不管男性还是女性，腰腹都是最容易堆积脂肪的部位，而且很难减掉。小肚子的赘肉过多除了有损我们的形象外，还会对我们身体的健康产生很不好的影响！
肚子脂肪过度堆积易导致脂肪肝、糖尿病以及心脏病。… 继续阅读 “肚子大怎么减 教你如何快速让肚子恢复平坦”
为什么大家现在越来越不想同房了
前两天看到了个新闻，全球最大的安全套企业这两年销量下降了40%，总裁决定转型生产医用橡胶手套了。
你敢信吗？这反映出，这两年大家越来越不想过性生活。… 继续阅读 “为什么大家现在越来越不想同房了”
大腿小腿粗怎么减 日常生活中最有效的瘦腿方式
为了瘦腿，我们经常会去练习一些针对瘦腿的动作。只是这些瘦腿动作真的有效果吗？其实，局部增肌会实现，但局部的燃脂是不存在的。
有些人可以通过某些针对性的锻炼将手臂练的粗壮，但没有人能在全身脂肪很多的情况下，做一些针对手臂的动作将手臂变得纤细。肥胖是全身性的，所以燃脂也只能是全身性的。因此，如果你本身脂肪很多，但只想进行单纯的瘦腿运动，是起不到有效的瘦腿作用的，因为这样运动的热量消耗是非常低的。… 继续阅读 “大腿小腿粗怎么减 日常生活中最有效的瘦腿方式”
女性喝决明子茶的6个好处
男人减肚腩最快的方法 男士们解决肚腩最有效的方法
男士们的腹部也是最容易堆积赘肉的部位，所以在日常生活中我们经常会看到很多男士顶着个啤酒肚，着实有损形象，看起来很油腻。对于肚子上堆积的脂肪，男士们虽然烦恼不已，却又感到很无奈。那么，接下来我们就一起看看一些可以帮助男士减掉大肚腩的方法吧！
一、坚持锻炼… 继续阅读 “男人减肚腩最快的方法 男士们解决肚腩最有效的方法”