最近一段时间，中年危机成了网络热门话题。事实上，中年人仍然是职场中的重要力量，然而，随着年龄的增长，大部分中年人都可能会面临职场危机和对未来的焦虑。那么，你是否想过如何才能突破所谓的中年危机，走出中年职场焦虑呢？为了缓解这种情况，我有以下一些建议：

1. … 继续阅读 “如何缓解中年人职场危机，减少职场中年危机焦虑！”

情绪不是自发的，它是由各种刺激引起的。引起情绪的刺激有时是内在的、有时是外在的、有时是具体可见的、有时是隐而不显的。所以,生活中任何人、事、物的变化，都会影响人的情绪。

相对于很多人来说，坏情绪的产生是原因有很多，比如平时生活、工作、学习中的压力，过重的任务，对未来的担心、面对关键性选择等等事件。这些都会让人紧张焦虑，产生坏情绪。还有一些是因为与人交往产生的问题，比如与人之间的各种矛盾都会影响情绪。此外，还有生理方面的原因，比如身体不舒服、疾病、外伤等，这些也是坏情绪的诱因。… 继续阅读 “坏情绪是如何发生的？它的诱因是什么？”