不吃主食的减肥方法 不吃主食减肥有这几个误区

不知从什么时候开始,对于减肥,网上开始流行起一股“不吃主食”的风潮。很多人受此影响,把米饭、面食等碳水化合物当作了他们减肥的头号公敌。他们认为,吃碳水化合物会让人发胖,因为碳水会转化为糖分,减肥的“正确”打开方式应该是顿顿绿油油的蔬菜沙拉,好像这样才能达到减肥的效果。…

喝什么能排肚子上的脂肪 对减脂瘦身最有效果的5种茶

减脂瘦身已经成了当下大多数人的追求,关于减脂的方法也有很多。下面,就给大家推荐一个非常简单有效的减脂瘦肚子的方法,通过喝茶就能让你的肚子越来越瘦哦!那我们就一起来看看以下这几种对减肥瘦肚子有很好效果的茶吧!…