整个世界突然变暗,视线模糊了,心脏也变得异常沉了。脑子里一片迷蒙,身体开始失重,似乎要飘起来。一种掉入黑洞般的感觉变化成泪水从眼中夺眶而出。我猛然发觉,他(她)不在了!
在失去一个人的几天或几周,甚至几个月后,你可能还会在早上醒来时,陷入这种极致悲伤和痛苦中。这种感觉就像一座大山压在你的胸前,它来源你的潜意识,提醒你失去了什么?让你知道这不仅仅是个噩梦……… 继续阅读 “当失去一个人时了解这三件事,帮助我们走出悲伤和痛苦”
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lo娘是不可能成为小说女主的
抑郁的表象是忧郁,其本质是忧虑。
大凡忧虑的人,都是有抑郁气质的人。解剖忧虑,忧,意味忧心忡忡,忧天忧地忧人之忧而忧;虑,意味思虑、考究。忧和虑在一起,那是肯定要焦虑的!… 继续阅读 “怎样才能走出抑郁症?理解自己就是最好的治疗”
Live 更有生命力… 继续阅读 “Live 更有生命力”
冬天对精神健康的影响是众所周知的,但对于遭受痛苦的人来说却是难以忍受的。
什么是季节性情感障碍?… 继续阅读 “抑郁症:治疗季节性情感障碍的有效方法?这才是正确开启的模式”