你昨晚睡得怎么样？我们似乎每天都在问自己这个问题，当我们这样问的时候，就好像我们一直在注意自己整天的状态：我感觉如何？我今天都在状态吗？…

关键词：焦虑自评量表、焦虑症主要症状表现…

这是我今天在“悟空问答”里回答一个的问题，我觉得非常有针对性，特意再以文章的形式发布出来，希望能够帮到更多的人！…

压力和焦虑有什么区别？…

当我们总是很匆忙时，我们会想念生活中微妙的宝藏，例如：美好的天气带来的清风、蔚蓝天空的空旷、陌生人的美丽面部表情，以及发芽的植物和鲜花等等……生命中有太多的美妙奇迹从我们身边经过，但是又在我们眼前消失。我们经常错过人与人接触的时刻，没有去时间品味我们的生活，没有精力去专注于我们必须感激和欣赏的一切——这就是大多数人的生活！…