对于减肥的人来说，既要控制热量的摄入，又要满足营养和饱腹感的需求。而水果作为维生素、矿质和膳食纤维的重要来源，无论是对正常的均衡饮食，还是有减脂需求，都是不可少的。本文来带大家了解下10大刮油减肥水果都有哪些，一起来看看！…
抑菌内裤、抑菌洗液，这些真的靠谱吗
近两年不少产品都打着「私处抑菌」的概念兜售产品。那么私处抑菌产品到底有没有必要？用了真的有助于我们的健康吗？私处无菌才是理想状态吗？…
abcd罩杯分别是多大(徒手判断女生胸围A到D触摸体验)
其实，很多女生都想知道abcd罩杯分别是多大，这样可以对自己胸部多大有一个了解。因为很多女性朋友在买内衣的时候经常因为尺寸困扰，不能买到合适的尺寸。其实想知道罩杯的尺寸，也就是a、b、c、d的大小需要先测量上胸围和下胸围之差a、b、c、d分别对应的10、12.5、15、17.5cm。…
到底什么是有氧运动，什么是无氧运动呢
有氧运动和无氧运动是运动生理学中的两个基本概念，是两种不同的运动形式，对人体产生的锻炼效果也是有差异的。了解有氧和无氧运动可以更科学合理的安排我们的训练计划，这样，我们会更自如的控制我们的身体。…
卡路里最低的食物排行榜 竹笋减肥者福音
卡路里最低的食物排行，在减肥期间的人都想通过食物来达到目的，通常会吃一些低卡的食物来保持自己的体重。…
有氧运动只是减肥吗？竟然还有这些意想不到的好处……
有氧运动大家一定不陌生，很多人的减肥之旅都是从有氧运动开始的。但是减肥这么久，你真的对有氧运动了解吗？有氧运动有哪些好处你知道吗？…
多吃木瓜真能丰胸吗 丰胸选什么样的木瓜
对于女生来说，胸部发育也是比较关注的问题，而多吃木瓜能够丰胸也是变故不更的话题。那么，多吃木瓜真能丰胸吗？丰胸选什么样的木瓜？一起来看看尚街拍带来的介绍吧！…
如何远离跑步训练误区？这份科学防护指南请收好
最近，小编收到很多跑友私信留言，诉说自己在跑步过程中总是受到伤病困扰。小编大概梳理了一下，跑友发生伤病的位置多位于下肢肌肉关节，到腰背部位都有涉及。…
赵丽颖蚂蚁腰太迷人了！这5招让你身材苗条，养成易瘦体质
由流量女王赵丽颖主演的新剧《谁是凶手》最近开播。赵丽颖曾经扮演过纯粹的爱情路线。这一次，她挑战了剧中的叛逆角色，这让许多粉丝期待着英宝的新突破！虽然今年正式宣布与冯绍峰离婚，但我们可以看到赵丽颖的外表和身材都保持得很好！看看她纤细的四肢和蚂蚁腰，很难想象她曾经因为怀孕而胖到72公斤。今天，赵丽颖带来了保持身材的秘诀。她很快就产肉了，不再胖了！…
男生都喜欢下面紧的？一个男人对你身体上瘾的表现
女生谈到松弛，永远关注的是自己皮肤松弛几许、其实衰老不仅发生于外在，你更需了解身体内在的变化。…