雷公藤又名黄藤、断肠草，为卫矛科植物雷公藤的根、叶及花，其味苦、辛，性寒，有大毒，归肝、肾经。因其具有抗炎、免疫调节等多种生物活性，临床上主要用于治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮、肾病综合征、各种类型的银屑病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，具有良好的疗效。雷公藤与肾上腺皮质激素有着相似的功效， 又有“中草药激素” 之称，但没有激素“脸圆身胖”的副作用，耐受性好，因而在治疗免疫性疾病中深受患者欢迎。

然而随着人们对其药理作用的深入研究及临床应用的增加，大量的研究表明，雷公藤对人体消化、血液、生殖、内分泌等系统有损伤，其中对女性性腺毒性作用较为突出。对于免疫相对旺盛的青春期、育龄期女性而言，雷公藤在发挥免疫抑制作用的同时，会不同程度地引起月经周期紊乱、经期延长、闭经、闭经伴性欲减退，女性肾病患者用过雷公藤多甙以后，出现月经紊乱或者闭经者高达65%。尤其是雷公藤导致的闭经绝不是不来月经这样简单，真正可怕的是雌激素减少引起的一系列问题，使得女性提前进入更年期。内在对生殖系统、性功能、心血管系统、神经系统的保护作用，外在对青春容貌，内外平衡都会被打破，提前进入老化的过程。同时雷公藤还会引起功能失调性子宫出血，卵巢、子宫萎缩。

雷公藤广泛用于肾病、风湿病领域，疗效确切，是对重大难治性疾病具有突出疗效的少有中药之一。雷公藤的临床价值不可否认，但其毒副作用尤其是对女性生殖方面的毒性不容忽视。因此，应正确认识雷公藤的治疗作用和毒性反应，正确使用雷公藤制剂，才能提高其临床应用的安全性。女性患者在绝经前不建议使用雷公藤制剂，育龄期有孕育要求者、孕妇和哺乳期妇女禁止使用。研究表明，雷公藤使用剂量与不良反应发生率呈正相关，小剂量用药不良反应发生率明显降低，因此雷公藤应以小剂量维持治疗为佳。也可联合用药，提高疗效，减少不良反应。用药期间需严格按照说明书规定剂量用药，不可超量使用。连续用药不宜超过3个月，如需继续用药，应由医生根据病情及治疗需要决定。

谈谈性，说说爱。少年红粉共风流，锦帐春宵恋不休。和谐美满的性，带给双方极大的满足感。但是同房时，还是有很多注意事项的。

这里就跟大家来说道说道，哪些情况下最好不要过杏生活？

01、不要带病坚持同房

不要带病过杏生活，并不是说身上只要有病就不能啪，而是注意保护好自己和对方。

比如，如果患有心脏病或者高血压等疾病，就要非常注意，最好在病情稳定时再过，以免双人运动导致生命危险。

如果是患有杏传播疾病，而且具有传染性，就要避免过杏生活了。不然有可能将疾病传染给伴侣，给对方带来巨大的健康风险。

另外，考虑到最近很多人有「阳过」的经历，这种情况下更要注意量力而为。具体什么时候可以同房，可以参考之前这篇文章：「阳康」后，多久可以同房？

02、不要在没做好准备时同房

有的人看着某些电影里男女主角吃个“快餐”很刺激，于是也想自己尝试一下。但是，电影毕竟是演出来的，生活中绝大多数女生绝大多数时间都想在准备充分的情况下运动。

由于女性的性生理特点不同于男性，这就决定了“吃快餐”这件事是可以满足男方的生理和心理需求。但是对女方而言，顶多也就是在片刻激情中获得心理上快感，基本上无法获得生理上的满足。

如果再遇到男方结束比较快的情况，那就更尴尬了。

所以，不要在没做好准备时就迅速开始仓促结束。杏生活，是为了给双方带来快乐，而不是为了一段时间的摩擦后身寸米青。

03、不要没清洗就同房

清洁卫生也属于同房前的准备工作之一，尤其是要清洗双方的杏器官，一方面能够减少发生泌尿生殖系统感染的风险，另一方面也能避免下面浓重的异味影响情趣。

无论男生还是女生，外因部都有丰富的大汗腺，男生有包阿皮垢，女生还有银道的分泌物，这些液体与残留的尿液、大便、皮脂混合在一起，不仅会带来令人尴尬的瘙痒、异味，还可能引发炎症。

同房前做好清洁，才能拥有干净卫生又令人轻松愉悦的快乐体验。

04、不要在疲劳的时候同房

前几天，有人咨询我说他这几年葧起状态不好。经过问诊发现，他大致在几年前接触杏生活时感觉“吃不饱”，自己好像有用不完的劲，“公粮”交的那叫一个积极主动。

然而，后来有几次因为各种原因（有感冒，也有熬夜、工作劳累等）葧起状态不是特别理想，但在这种情况下他还是进行了杏生活。结果，不仅不容易硬起来，还软得快。到第二天想再试试，结果还是不行。虽然后来情况有所好转，但是从那之后他就一直担心自己不能葧起，甚至只能偷偷靠吃药来维持了。

双人运动需要一定的体力，如果在身体或者心理疲劳时强行运动，很可能无法达到令人满意的效果，甚至会让人对杏生活产生一定的负面情绪，影响和谐。

05、不要在心情不好的时候同房

就像身体疲劳时不要过杏生活那样，如果情侣中的一方心情不好，不要指望一顿互动就能好转。

这个时候更不要强行同房，否则不但不会获得和谐的杏生活，还会让对方对这件事更加反感，可能出现者杏欲低下甚至杏厌恶的情况。

此外，也不要在精神紧张焦虑等状态下同房，如果坚持同房，女方可能出现杏唤起困难无法充分润滑，男方则可能葧起障碍无法雄起，影响杏生活体验。

06、不要在喝酒后同房

喝酒到底会“助性”还是“乱性”，这个问题要看饮酒量以及个人品质了。

酒精本身没有催情助杏的作用，之所以很多人觉得能够催情助杏，实际上就是酒精在一定程度上抑制了大脑，让大脑对“杏”的压抑放松了，这时候人在思想上没有那么多顾虑，表现得会更开放一些。

如果是小酌一杯，大脑逐渐兴奋，身心得到放松，确实可能起到助杏的作用。在两杏关系中，处于兴奋期这个阶段很容易发生主动的杏行为。

但是，喝酒并没有一个明显的刻度标明喝多少才是“正好”。如果喝多了，有可能发生葧起功能障碍或者枣蟹等情况，反而会影响杏生活的和谐。

益生菌可以帮助改善肠胃问题，缓解肠胃不适，但是并非所有人都适合吃益生菌。本文六种人不宜吃益生菌，一起来看看。

六种人不宜吃益生菌

1、对益生菌成分过敏人群

有些益生菌产品的成分中含有乳糖和果糖，有些人群对于这些益生菌成分过敏，在服用完以后有可能会出现皮肤起丘疹、腹泻次数增加、胃部不适等情况，所以对益生菌成分过敏人群不适合服用益生菌。

2、肠道黏膜完整性缺陷人群

肠道黏膜完整性缺陷人群吃益生菌有可能会造成胃肠道感染的情况发生，不利于身体的健康。

3、胃肠道手术后的病人

进行胃肠道手术之后的病人，部分人术后恢复缓慢，甚至伴随消化道大出血、穿孔等相关情况，这时候是不能服用益生菌的，因为益生菌可能会随着穿孔部位进入到腹腔内部而造成感染，反而会加重病情。

4、免疫缺陷人群

有些免疫缺陷人群，服用益生菌时也需要非常谨慎，最好是不要服用，因为服用后可能会导致机体免疫能力进一步下降，从而诱发感染。

5、消化道溃疡出血人群

益生菌是活菌制剂，胃溃疡出血人群服用益生菌后，大量活菌可通过溃疡出血面进入血液循环，从而导致菌血症。

6、心内膜炎和重症胰腺炎患者

心内膜炎和重症胰腺炎患者不适合服用益生菌，心内膜炎是心脏内膜表面出现了感染，大量的活菌进入体内有可能会加重炎症，所以不能吃益生菌。

哪些人不适合吃益生菌

2岁以下的婴幼儿、服用抗生菌的人、消化道屏障出现问题的人等群体不建议服用益生菌。

益生菌对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有许多积极的效果，但2岁以下的婴幼儿，不建议补充益生菌，因其肠道菌群正处于建立期间，服用益生菌可能会影响菌类动态平衡，影响肠道功能。服用抗生素的人群不宜服用益生菌，因为抗生素会把益生菌杀死从而导致失效。胃酸分泌过多的人、胃肠道手术后的病人、胃肠肿瘤患者以及严重炎症性肠病、肝硬化腹水病人等消化道屏障出现问题的人也不建议服用，益生菌不易在肠道中定殖扩散发挥作用。

益生菌适宜哪些人群

益生菌一般适合免疫力低下的婴幼儿，消化不良、便秘等肠胃问题、先天性缺乏乳糖酶、中老年等人群。婴幼儿的肠胃消化功能通常会比较差，容易出现消化不良，补充益生菌可以预防腹泻便秘；中老年人随着年龄的增长体内的益生菌群也会逐渐减少，所以可以适量补充益生菌来保障身体健康。

4补充益生菌有什么用

关于补充益生菌的作用，在过去的几十年中，有几千项相关的研究发表，其中益生菌相关的临床研究的数量也在逐年上升。在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有许多积极的实验结果。虽然大多数被声称的功效仍欠缺充足的证据，但也几乎没有副作用的报道。

减肥的过程中会遇到很多难题，最严重的就是对食物的控制，不少人会选择吃水果减肥，但是并不是每一种水果都能在减肥的时候吃的，今天就来了解一下减肥禁忌水果吧。

1、榴莲

榴莲香味浓郁，味道甘甜，热量也不低，一百克榴莲的热量为147大卡，而普通的苹果热量为52大卡每100克，吃100克榴莲相当于吃300克苹果，若是将榴莲制成榴莲饼、榴莲班戟、榴莲蛋糕的话，会添加更多的油脂和糖分，热量将会更高，作为增肥的话倒是非常适合，但要减肥的人最好别吃，以免长胖。

2、牛油果

牛油果营养丰富，价格贵，有水果中肉类的称呼，日常生活中也有很多健身的人会将牛油果添加到增肌饮食餐中，这是因为牛油果的热量较高，100克牛油果热量为161大卡，脂肪含量在15.3克，一不小心多吃一点点都有长胖的风险，所以想减肥的宝宝们还是少吃牛油果为好。

3、鲜枣

鲜枣清脆爽口，富含维生素C，但其糖分较高，100克鲜枣中含有糖分在30.5克、热量为122大卡，而且鲜枣饱腹感不强，容易吃多，对于减肥的人来说，过多的糖分摄入也是影响因素之一，最好少吃为宜。

4、椰子

不少人以为椰子是热量很低的水果，因为椰汁的大部分都是水，但椰子除了椰汁还有椰肉，而椰汁中含有较高的糖分，而椰肉的含油量高达35%，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质，吃100克椰子热量就有241大卡，差不多有2碗米饭的热量了，因此减肥的话，最好少吃椰子。

5、香蕉

很多人都有这样的一个误区，觉得吃香蕉可以减肥，因为香蕉具有润滑肠道的功效，在减肥期间吃香蕉不仅饱腹感强，而且还可以帮助排出体内的毒素和垃圾。如果你也这样想的话，那么你就大错特错了。这些功效确实存在，但是香蕉的热量也非常高。很不适合在减肥的时候吃，1根香蕉=90大卡=散步1小时，所以吃香蕉也要适量。

6、芒果

相信芒果是不少朋友的最爱，但是有句话是这样说的“一个芒果三碗饭”，芒果的热量也不容小觑，虽然好吃，但是在减肥期间要忌嘴，否则会体重飙升！