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减大腿内侧赘肉,紧致腿部的动作。大家做的时候可能会发现,如果动作标准的话,很多人有一侧腿是能抬起来的,有一侧抬不起来或者很困难,这个是正常的,多练弱侧就可以了

减大腿内侧赘肉,紧致腿部的动作。大家做的时候可能会发现,如果动作标准的话,很多人有一侧腿是能抬起来的,有一侧抬不起来或者很困难,这个是正常的,多练弱侧就可以了…