小时候总是期盼着过年，鞭炮声隆隆，有美食，有新衣服，还能跟亲戚家的小伙伴聚在一起玩。

过年的时候，即使犯了什么错误，但大人们似乎也就一笑而过。不似平常，要挨上一番教训。

可是，随着渐渐长大，对过年的热情越来越少了。总是觉得人累、心累，与亲戚之间虚伪的客套与攀比算计更累。

如今人近中年，感觉自己不配过年，钱包不配，身体不配，精力也不配。

在网上看到这样一个提问，感同身受。春节期间，想击垮一个中年人的心态，只需问他三个问题：

“房子买在哪里呀？贷款还剩多少年？”

“过去一年赚了多少钱呀？升职加薪了吗？”

“孩子成绩怎么样？婆媳关系融洽不？”

今年春节比往年还多了一天，整整八个休息日。这么长个假期，也是真够累的。

思前想后，觉得莫不如选择“低配”版过年，大家都落个轻松。

饮食“低配”

过年团圆，什么事都可以躲得过，唯独躲不过一个“吃”字。

有的家庭是老人在操持年夜饭，有的家庭是儿子或儿媳妇做主厨。

过年了，菜色自然不像平时那样简单。无论谁来做这事，满满一桌子的菜，肯定是累心、累身无疑了。

不如不要墨守成规，选择解放自己的双手，简简单单能做几个菜，或是干脆去经营年夜饭的饭店去吃，大家都省心。

现在生活好了，谁也不差过年的时候吃那么几口菜，主要就是为了团圆一下，聚一聚。

大家都能够卸下包袱，舒舒服服的过一个年，这才是好年。而不是，非要苦了那么一两个人，把过年生生的变成了某个人的劳动节。

消费“低配”

年货、红包、人情往来，是过年难逃的程序。一通操作下来，一不留神钱包就见了底。

甚至有的回老家过年，亲戚朋友家孩子多，再加上给父母的红包，购置的年货礼物，苦苦攒一年的积蓄，短短几天被挥霍大半。

朋友说他就是这样，每年死循环，回个老家加上路费，2万打底。

之前赚的多还好，今年经济下滑，每月还完房贷车贷就紧巴巴了，所以他决定缩减开支，不再撑面子。

他的妻子也赞成他的想法，每年陪他回老家，自己都要斥资购买“战袍”，今年决定穿的简单随意些。

两人达成一致后，瞬间觉得心里都轻松了起来，对过年也没有那么抵触了。

社交“低配”

成年人的生活，没有谁是容易的。老人、孩子、车子、房子……样样都需要花钱。

你越来越会发现，赚得的越来越少，花钱的地方却越来越多，处处都需要精打细算。

现代人变得越来越不愿意走亲戚了，以前初一到初五，东家跑西家串，现在宁愿把时间留给自己，留给家里人。

对于那些没有质量的聚会，真的也没有必要花费时间、精力、金钱去参与了。

亲戚聚会、同学聚会，都是有钱的声音大，混得好的做主角，哪管什么感情不感情。

你越来越会发现，这些社交，只能让你觉得堵的慌。即使你能成为社交的主角，也很怕别人有个事求上门来。

拒绝无效社交后，时间充裕了，整个人都变得神清气爽起来。用余出来的时间好好陪陪家人，多去休息调整自己的状态，幸福感更高。

心态“低配”

中年人，最容易活在别人的眼光里。过于在乎别人的态度，却要把真实的自己缩在壳子里，这样的滋味不好受。

人生过半，真的还要活的这么累吗？

我们努力的生活就是为了让自己幸福、开心。可是请你问问自己，伪装起来的样子，真的让你觉得开心吗？

回归本真的生活吧，把心态放轻松。卸下那些重担与无奈，别让焦虑的情绪把自己压垮。

我们能够努力的活着，这本身就已经很勇敢了。少去和别人做比较，那样只会让自己的心更累。

新的一年里，为自己拟下一个愿望清单吧。只要有所达成，便是美好的一年。

对于生活，张小娴曾如是说：

“吃清淡食物，过朴素生活，把欲望降低一些，再降低一些，却依然怀抱着期待、梦想和爱，这样的日子就是快乐的日子。”

人活着，别让自己太闲，也别让自己太累。

找到那个中间值不容易，关键在于你的生活态度。

心态永远指导着你的行为，降低欲望，关注自己，即使是低配版的过年，也是一种享受。

把那些生活中的枷锁去掉，感受久违的轻松。淡然处世，专注于自己的心理与身体健康，才是聪明的人生。

世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】