不久前，朋友 A … 继续阅读 “如果不想自己陷入内耗，在任何关系中都请让自己拥有甲方思维”

精神内耗早已不是什么新鲜词了，尽管它出现在人们视野里的次数不多，却能让人一眼明白这个词语的内里，精神内耗通俗地讲，就是内心的两个你在挣扎打架，那么你知道精神内耗严重的表现都有哪些吗？

精神内耗是因为自己的焦虑、紧张等情绪让自己出现精神消耗，从而十分疲惫，如果精神内耗严重的话，就会让人产生一种什么也没干，但是已经感觉累了，明明有事情等着自己做，但是一想到就会很烦躁。… 继续阅读 “精神内耗严重的表现 他更爱从自己身上找原因”