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冬训够刻苦

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开春猛如虎#冬天也别停下运动 #运动使我快乐 #享受冬天的快乐 #坚持热爱保持自律 #冬天健身的含金量 #锻炼给自己一个好身体 #冬练要趁热 #冬训吃点苦开春猛如虎 #运动是快乐的催化剂 #健身女教练

今日份晨跑已完成

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连续三周的白天干活晚上赶路的奔波,虽然没有被感冒放倒,但是嗓子有炎症,气短、跑起来、一口气吊着上不来的感觉…等到天亮了七点才出门晨跑、一路清嗓子,跟个老大爷似的…跑到六七公里胸口开始揪着疼,保命要紧,跑完一圈就回家了… 其实比起夏训,我觉得冬训相对容易些,冬训难就难在下决心出门跑,跑起来体感上比夏天好。所以就好好调整,找回去年冬天的状态。冬训肯吃苦,开春猛如虎 #我的运动日常 #跑步日常 #跑步打卡 #晨跑打卡 #冬训吃点苦开春猛如虎 #冬训开始啦 #冬天快乐