作为港姐季军出身的郭嘉文在开始自己创业之后不仅在社交平台很少发文就连与闺蜜聚会的机会变得不多了,除了特殊节日之外才会闺蜜相聚,继上一次露面还是两人一起过圣诞节。这次郭嘉文与闺蜜一起露面庆祝郭嘉文再开新店,也就是说他从演艺圈转型成功成为一位商人,可以说自从成为李泽楷女友之后郭嘉文似乎并不缺钱,而是商机。
近日郭嘉文晒出了自己新开的美甲店,主要目的还是宣传自己的新店,看来上次投资美容院做的不错,这次再次投资新店。这次郭嘉文的新店位于九龙塘又一城和铜锣湾恩平中心,而她的豪宅也是位于九龙塘,应该距离不是很远方便管理。其实艺人开店不是什么奇怪的事情,就连知名女神王祖贤就在国外开针灸店。
从郭嘉文晒出的图片看新店里面摆满了各种各样的美甲新品,店里的装修显得十分干净和温馨,为顾客提供了舒适的座椅,还分区有做美甲和做脚指甲的。只见郭嘉文坐在顾客的休息区,只见她披散着头发,化着精致的淡妆,身着花色的开叉连衣裙搭配白色的花边外套,露出纤细的大长腿,整个人看起来精神焕发,仔细看她的手和脚指甲都没有做美甲,应该是等着做美甲。
之后还晒出自己的双脚美甲照片,穿着粉色凉鞋的她做了一个粉色美甲看起来很漂亮。看来这个店环境不仅看起来高档,其店员技术也相当不错。其实早前港媒就有报道郭嘉文一直在投资,且投资超千万,且郭嘉文也是很好的抓住了女性的消费点,开美容店和美甲店。可能是生意还不错,很少见到她卖力的宣传。
之后她还和闺蜜林凯恩一起在店里合影,只见身着蓝色上衣搭配白色裤子的林凯恩拿着手机拍照,郭嘉文则环抱着林凯恩,细心地网友发现郭嘉文肚子微微隆起,看起来就像是怀孕了5个月,由于她从没晒过异性再加上又是创业时期,怀孕的可能性比较小,大概率就是吃饱了有了小肚子。因为郭嘉文一直有健身的好习惯,翻看她之前的照片几乎见不到任何小肚子。
也有可能是忙于创业松懈了运动可能有点发福了。其实郭嘉文还是十分幸运的,早年出道的时候,和TVB签约不久之后便传出与李泽楷的恋情,尽管两人没有官宣但是郭嘉文获赠了千万的豪宅,出门都是豪车接送,与TVB合约到期之后没有续约,起来了自由的生活,不仅环游世界去旅游,还去品尝各种美食。在花样的年纪将人生体验了一遍。
在三十岁左右开启了创业,所以郭嘉文的每走一步都按照计划进行。如今郭嘉文早已实现了财富自由,即使是离开了李泽楷她也是早已为自己规划好了未来,而且她还是很年轻,完全可以找一个与自己年纪相仿的异性。而闺蜜林凯恩此前也透露很羡慕郭嘉文目前的生活,有钱有闲有自由。
想拥有迷人的曲线,平坦的小腹是不可少的,但小肚子凸出是很多人会有的问题,今天我们来了解一下小肚子凸起怎么瘦吧。
1、向下拉锁器械卷腹
将器械拉绳至于顶部,根据砝码重量,拉力重量冲中等到高,抓住拉力绳,将绳拉至膝盖位于器械稍远处,将拉力绳轻轻置于头后方,用腹部力量拉至地面,在轻轻抬起。
重复30-50个一边一组,做3组。作用:当拉力绳缓慢拉下的,然后慢慢恢复到膝盖位置的时候可以锻炼不同的腹部肌肉。这一系列完整的动作可以很好的锻炼下腹肌。
2、仰卧起坐
仰卧在平坦的床上,双腿膝盖处弯曲,双手半握拳,放在耳朵的两侧,展开双臂;做动作时候,注意让腰部发力,上身径直起来,腰也不要离地,然后缓慢下降,使身体回到原位,重复以上的动作;腹肌把身体拉起时,呼气,确保处于腹部深层的肌肉同时参与工作;练习时,腿不要伸直。
3、侧撑抬腿
从俯卧撑的姿势开始,向右转身体,把重心转移到右手和右脚上;在不失平衡的条件下,慢慢地向上抬起左腿,用左手抓住左脚趾;逐渐把腿抬至最高的位置,保持五个呼吸,然后换另外一侧;借助上肢来分开双腿的动作,相当的有舒展性,可运动到全身。
4、后抬腿前屈
身体站直,慢慢地弯下上半身,直到双手撑住地面,将左腿向上抬起,抬成一条直线;注意腹部要向内收,坚持住五个呼吸,然后换左腿作支撑,重复以上的动作;可贴墙练习,或是找人帮忙。
5、合理安排作餐时间
晚餐在睡前4小时能减少发胖。如果你是有小肚子腩的女孩,将晚餐安排在晚上6点之前,让肠胃在睡前有充足的时间消化,这样腹部不会囤积脂肪。
6、多吃含绿色食物
绿色食物含有大量的镁元素,维生素,而且都是人体体内必需的矿物质营养素,它主要存在人体体内细胞的内部,配合酵素的作用,缺乏时容易引发代谢异常,便会造成累积的热量、脂肪造成腹部的凸起。每日选择可以多吃一些坚果、豆类以及深绿色叶菜类的食物。