十日终焉也是有三丽鸥了
官方没有就自己造谣了\n想画现paro的DK们所以幼幼的！\n原图p2也放上去了 在背景里塞了些无用的小彩蛋 可以找找看\n#十日终焉 #十日终焉齐夏 #陈俊南 #乔家劲 #绘画 #来自星星的艺术家 #procreate #同人产粮节
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四月十日壁纸分享
十日终焉壁纸
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【有声漫画】不得已收养了十岁的远房亲戚，不知如何相处，便以最低限度的照顾…
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你还在无效身材管理微胖女生体型自测
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想减肥不知道怎么下手 着手了发现是无效身材管理 看着满身的肉肉 只能唉声叹气 身材管理不是瞎搞 减肥前得先知道自己是什么体型 对症下yao，才能不踩坑！ 种体型自测 下半身：肩部窄腰部细，臀部和胯部宽，大腿粗 压力型：腰腹部的脂肪组织较多，而四肢相对纤细 贪吃型：特点是全身无一“幸免” 不同体型身材管理的侧重点（图2-4） 下半身：多数是“坐”出来的，所以重点得放在动！ 给自己定个闹钟，每隔15-20分钟就起来动一动，久坐绝不超过30分钟。 压力型：是压力ji素引起的，所以我们得释压。 保障每天充足的睡眠、多进行一些舒缓压力的事情：逛街、唱歌、运动等。 贪吃型：管不住嘴蕞容易胖，重点在于控制卡路里 少吃精致碳水，不吃含反式脂肪食品，禁吃夜宵 还不了解自己体型的姐妹底部留言~ #减脂我是认真的 #吃出健康 #身材管理 #体型管理 #体型判断 #减肥日常 #身材 #减肥经验分享 #微胖女孩 #瘦腿瘦腰瘦肚子