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天气开始转凉，在着装上开始长衣长裤，把身上的脂肪都藏了起来，因此这个时候就会忽略自己的身形，也开始大吃大喝了，这样肥胖也自然找上门了，今天我们来看看冬季减肥的有效方法吧。… 继续阅读 “冬季减肥的有效方法，4个让你悄悄变瘦”

如果你是一个身材比较肥胖的人，那么相信在日常生活中很多场合都会感觉到别人有意无意的目光，这些都会让你感觉到很不舒服，如果你想要结局这个问题，就快点采取合理的方式减肥吧。

　　1，合理饮食与营养… 继续阅读 “身材肥胖该如何有效减肥，六大技巧教你快速变瘦”